累積

昨天我跑過一課14km，本來今天打算跑慢一點「儲里數」了事，不過之前五個月累積下來的功力讓我的小宇宙爆發了一下。甫開跑我已走了個高速的5min 32s一圈(所謂的「高速」當然是以我的成績而言)，雖然身體在其時還是有點冷不很在狀態、呼吸也有點急速，但是首三圈仍能維持5min 30s至5min 35s的圈速，那時候跑手的直覺已告訴我「今天PB有望了」。身體在第四圈適應過來後開始馬力全開，自此圈速便一直保持在5min 25s以下，最後完成10圈總時間是54min 22s、14km時間是55min 25s，換算一下就是3:55pace / 15.3km時速(話說回來馬場好像限速12km/hr，會有人捉跑手超速嗎)，衝線過後人累得有點搖晃，連直線都走不到，但那PB的滿足感自是難以言喻。回想起來這速度實在有點不可思議、甚至有點可怕(不過可以的話我很樂意繼續跑這速度，哈哈)，而今天的PB也讓我第一次覺得自己走進了Sub 3觸手可及的範圍內。

跑步沒有奇蹟只有累積，今年的我對這句說話又多了一點體會。